• בית
  • תכנית ירידה במשקל
  • בלוג
  • מתכונים
  • צור קשר
  • אודות

    Cart

    אין מוצרים בסל הקניות.

    להתחבר

    Cart

    אין מוצרים בסל הקניות.


    • בית
    • תכנית ירידה במשקל
    • בלוג
    • מתכונים
    • צור קשר
    • אודות
    להתחבר

    חודש: נובמבר 2020

    5 שיטות לירידה במשקל לגנוב ממתחרות מיס ביקיני

    אני יודעת, זה הרבה יותר מפתה ללחוץ על כתבות קליק בייט שרושמות הבטחות סקסיות כמו “תורידי רק מאכל אחד” או “רק תשתי לימון בבוקר” –…

    עדי בלונדר 2020-11-11
    0 Comments

    די להגיד לי “פשוט תאכלי פחות”

    האם קיבלת פעם את המשפט הזה כשהצהרת שאת לא מצליחה לרדת במשקל? המשפט המזלזל, המשפיל, המקטין את הקושי המנטלי ופיזיולוגי להילחם בחשקים, ברעב, בהתמודדות עם…

    עדי בלונדר 2020-11-11
    0 Comments

    למה אני אוכלת שוקולד בחיטוב

    זה תמיד אותו סיפור. את מכינה ארוחה עם נפח גבוה כדי להרגיש שבעה – שלא תצטרכי אחרי זה לעשות השלמות לא בריאות. את מסיימת סלט…

    עדי בלונדר 2020-11-11
    0 Comments

    מתי זה *לא* זמן טוב להתחיל דיאטה

    אם את מרגישה שאת תמידית נמצאת בדיאטה, עם הפוגות קצרות שנקראות “חגים”, “ימי הולדת” ו-“בטעות לקחתי ביס מהעוגייה שהילד לא סיים” – יש מצב שמבחינה…

    עדי בלונדר 2020-11-11
    0 Comments

    אחרי שנה של אימונים: למה רוב האנשים נראים בדיוק אותו דבר?

    העקרונות פשוטים, אך היישום – פחות. צריך להתאים את סוג האימון למטרות שלנו, לדאוג להגברת העומס לאורך זמן, ולהבין לא רק כמה אנחנו אוכלים אלא…

    עדי בלונדר 2020-11-11
    0 Comments

    האם לאנשים רזים יש מטבוליזם מהיר?

    כולנו מכירות את התופעה של החברה הרזה שמרשה לעצמה לשאוב ג’אנק פוד בכמות בלתי חוקית, אך נשארת דקיקה מספיק למשוך מאנשים זרים את משפט ה”תאכלי…

    עדי בלונדר 2020-11-11
    0 Comments

    פוסטים אחרונים

    • Elementor #9536
    • “פסטה” זוקיני ופטה
    • מרק כתום קל להכנה
    • ריבועי בוטנים שוקולד ציפס
    • עוגת פשתן

    תגובות אחרונות

      ארכיונים

      • מרץ 2023
      • אפריל 2022
      • מרץ 2022
      • פברואר 2022
      • ינואר 2022
      • דצמבר 2021
      • אוקטובר 2021
      • ספטמבר 2021
      • יולי 2021
      • יוני 2021
      • מאי 2021
      • מרץ 2021
      • פברואר 2021
      • נובמבר 2020

      קטגוריות

      • recipes
      • ארוחת בוקר
      • בלוג
      • חלבי
      • טבעוני
      • ללא גלוטן
      • מתוק
      • מתכונים
      • נשנוש
      • סלטים של שישי
      • פשטידות
      • תבשיל

      כלים

      • התחבר
      • פיד רשומות
      • פיד תגובות
      • WordPress.org
      Clear Clear All

      יש לך שאלה?