איך מודדים אחוז שומן: לא עם המשקל הביתי
בכתבה הזאת נדבר על: מהם טווחי אחוז שומן אצל נשים, ואיך אחוזים שונים ניראים בפועל למה המשקל הביתי או משקלים ניידים שאנחנו רואים אל הרבה…
חודש: פברואר 2021
למה את עושה אתגר 14 יום של קלואי טינג בפעם ה-100 ולא רואה תוצאות
עשית אתגר של שבועיים, של חודש, ואפילו הקפדת לעשות את כל האימונים שהמשפיענית פיטנס מעלה ליוטיוב במשך שנה שלמה – אבל את לא רואה שינוי…