הדרכה בחינם בסדרת אימייל על הדרך המדעית

לרדת במשקל בעיקביות,
לחטב את הגוף,
ולמנוע עלייה חוזרת

תשאירי פרטים כדי לקבל את ההדרכה לאימייל⬇️

מה את תלמדי בהדרכה?

העיקרון הכי חשוב לירידה עיקבית במשקל יש הרבה "שיטות", אבל יש רק עיקרון אחד מוכח מדעית, שאין עליו ויכוח מוינגייט ועד הארוורד... אז למה לא כל ה"שיטות" מתבססות עליו, ואיך אפשר ליישם אותו ביעילות?

שלושת הטעויות הכי נפוצות שמונעות ירידה במשקל הורדת סוכר, גלוטן, מוגזים ומאכלים מעובדים...ואולי את אפילו עושה תרגילי שריפת שומן מול יוטיוב. אז למה המשקל עדיין לא זז?

מה ההבדל בין ירידה כללית במשקל לבין חיטוב ירדת במשקל, ואת עדיין לא מרגישה "מחוטבת"? כל האמת על השגת המראה המוצק, וכן - זה אפשרי גם אחרי גיל 40!

כל האמת על קצב חילוף חומרים את מרגישה שאת אוכלת כל כך מעט והמשקל פשוט תקוע, בזמן שנראה שחברתך אוכלת כל מה שהיא רוצה ונשארת דקיקה. למה זה קורה ואיך אפשר לאכול יותר ולרדת במשקל?

ההדרכה הזאת מתאימה לך אם...

היי, אני עדי

אני יועצת תזונה ומאמנת כושר

אני עדי בלונדר, ואני מחכה בקוצר רוח ללמד אותך את כל האמת על הורדת שומן עיקש, הצרת היקפים ושמירה על המשקל לטווח הארוך!

בעידן שבו מופץ הרבה מידע מטעה, “פתרונות קסם” ו-“שיטות סודיות” בנושאי התזונה וספורט, אני עושה מאמץ להנגיש עובדות מגובות מדע בצורה שכל אחת יכולה ליישם בקלות כדי לקבל תוצאות.

את לא צריכה להשתעבד על הליכון, להמנע מפחמימות או לשתות תה “שורף שומן” כדי לרדת במשקל. הכל מתחיל בהבנה בסיסית של אחסון ושריפה של אנרגיה (שומן) במערכת הנפלאה שלנו (הגוף שלנו!).


ירידה במשקל אינה “שיטה סודית” שהמציא מאמן עם קוביות באינסטגרם. למעשה, העיקרון כבר הוכח מדעית. וזה נלמד בכל קורס תזונה בסיסי.

ולא, זה לא “מיץ לימון בבוקר” או הימנעות מסוכר או גלוטן או שתייה מוגזת.

תשאירי פרטים כדי לקבל את ההדרכה לאימייל⬇️

מה מספרות לקוחות, שעברו תהליך מבוסס מדע ונטשו את הגימיקים של צום / קטוגני / ניקוי רעלים?

"לא האמנתי שאני בכלל מסוגל להיות במשקל של 5.5 קילו פחות"

"בא לי צעוק לכולם: עצרו רגע, יש נוסחת קסם פשוטה לבעיה העולמית של השמנה"

"יכלתי להתאים ולבחור מה אני אוכלת לפי האורח חיים שלי"

תשאירי פרטים כדי לקבל את ההדרכה לאימייל⬇️

This site is not a part of the Facebook website or Facebook Inc.

Additionally, This site is NOT endorsed by Facebook in any way. FACEBOOK is a trademark of FACEBOOK, Inc