מבצע!
חיטוב חכם + 4 פגישות זום אישיות
₪2,497.00
תכנית הדגל של עדי בלונדר הכוללת גישת 360 מעלות לירידה מוצלחת במשקל וחיטוב הגוף:
- 4 שיחות אישיות בזום עם עדי עד 30 דקות (יישלח אליך קישור לקבוע במייל לאחר הרכישה)
- קורס אונליין “חיטוב חכם” להבנה, הרכבה, והטמעה של מסגרת תזונה , בהתאם לצריכת הקלוריות והעדפות אישיות באוכל.
- תכניות אימון מגוונות לכל מצב: לבית ללא ציוד, לבית עם גומיות, לחדר כושר, לבעלי עודף משקל או מתחילים שצריכים התאמות. התכניות מחולקות לפי ציוד ולפי תדירות שבועית בה הינך זמין/ה לבצע אימונים, בין אם יש לך 3, 4 או 5 ימים להקדיש. בכל תכנית אימונים יש לך סרטוני הדרכה, הסברים כתובים, ותרגילים אלטרנטיביים.
- מחשבון קלוריות לחישוב קלוריות ההתחלה שלך ויכולת לשנות ידנית את הקלוריות שיופיעו לך ביומן תזונה לפי התקדמות והנחיות של הקורס.
- מתכונים שניתן לשלב בתוך המסגרת הקלורית
- יומן מעקב תזונה לחיפוש וחישוב אוטומטי של ערכים של מוצרים מבין מאות המוצרים המומלצים על ידי עדי לשילוב בתהליך ירידה במשקל. הינך יכול/ה גם להכניס ידנית מוצרים נוספים.
- מעקב משקל שמאפשר לך לעלות גם תמונות מעקב ולעקוב אחר השינויים במשקל, לחזור ולפצות בתמונות לפי תאריך ומשקל.