תמיכה

לזמן מוגבל: הזמנת פגישת זום עם עדי לתמיכה בעלות מוזלת של 150 ש"ח

*מוגבל ל-4 פגישות פר לקוחה.

שאלות נפוצות

הכי מדויק וגם הכי גמיש זה להשתמש ביומן תזונה אונליין – בשביל זה הוא שם:) אבל דרך נוספת להשתמש בו היא לתכנן בוא את המאכלים שאת תוכלי באותו יום, כדי שיעשה לך את החישוב אוטומטית, ואז פשוט לרשום את התפריט הזה על דף מודפס אם יותר נוח לך להסתכל על דף.

את בהחלט יכולה לכלול מוצרים חדשים – פשוט תדאגי לחשב אותם. אני ממליצה להיעזר בשיעור על תויות מזון.

בהחלט! תשימי לב שיש לך בדף של כל התוכניות, גם מאגר של כל התרגילים – גם עם ציוד וגם בלי, כך שאם יש לך ציוד חלקי בבית, את יכולה להדפיס את היומן אימונים הריק ולבחור תרגילים לפי הפורמט להכניס (למשל, תרגיל לרגליים עם גומייה, ועוד תרגיל לגב עם משקולת).

מומלץ להיעזר בקבוצת פייסבוק הסגורה ללקוחות, שם אנו עושים את המיטב לענות על מגוון של שאלות, בתגובות ובוידאו.

חיפוש נושאים באתר:

אם לא מצאת את התשובה, את מוזמנת לפנות כאן עם השאלה ולקבל מענה תוך 48 שעות.

צ'אט עם נציג
1
יש לך שאלה?
היי!
אשמח לעזור להבין אם התכנית מתאימה לך.
יש לך שאלה? תרשמי: