כאן לומדים לרדת במשקל ולהתחטב
עם פחות מגבלות ויותר יעילות!
היי, אני עדי
אני יועצת תזונה ומאמנת כושר
אני עוזרת לאנשים לרדת במשקל בעקביות ולחטב את הגוף.
בניגוד ליועצים שממציאים “שיטות” כמו לצום לסירוגין או להחליף ארוחות באבקות, אני מלמדת איך ליישם את העקרונות נחוצים לירידה במשקל דרך ארוחות שגרתיות.
בשונה מהרבה יועצים שאינם מגיעים מתחום הכושר, אני מיישמת עקרונות של תזונת ספורט לאוכלוסייה הכללית. תזונת ספורט מתמקדת בחיטוב הגוף ולא רק ירידה כללית במשקל (אלא ירידה משמעותית באחוז שומן ויצירת מראה מוצק ומעוצב.
