מה באמת עובד ומה סתם מבזבז לכן את הזמן?

מה ההבדל בין ירידה כללית מבשקל לבין חיטוב? 

למה יש אנשים רזים, אך לא חטובים?

איך נדאג להיראות חטובים יותר, ולא רק לרדת במשקל ולהאיט רבות את חילוף החומרים?

איך נגוון באוכל, נשלב מתוקים, ארוחות עם משפחה וחברים, ומנות שנהנה ונשבע מהן, בלי להרוס תהליך ירידה במשקל?

לתשובות לשאלות האלו ועוד, תירשמו להדרכה שלי