לחצי למטה כדי לצפות בהדרכה וללמוד:
- מהן הטעויות הנפוצות שמנעו ממך לרדת במשקל בהצלחה עד כה – גם אם עשית תכנית מסודרת או אפילו תפריט עם מומחה בעבר.
- איך אפשר לרדת במשקל בצורה עיקבית, בלי להמנע מפחמימות או מתוקים, ובלי להשאר בדיאטה לנצח.
- איך את יכולה לשפר את הרכב הירידה במשקל כדי *להתחטב* ולא רק להרזות.