חצי מנת חלבון (ליחידה מתוך 9)
ערכים לריבוע מתוך 9
- קלוריות: 75
- חלבון: 7.5
- פחמימה: 1.8
- שומן: 4
מצרכים:
- 60 גרם אבקת חלבון בטעם כרמל מלוח
- 60 גרם חמאת בוטנים טבעית (נוזלית, למשל מותג B&D)
- 15 גרם שוקולד ציפס מריר
(אם משתמשים באבקת חלבון טבעונית, יש להוסיף כמה כפות מים עד לקבלת מרקם בצק עוגיות)
הוראות:
-
יש לערבב את המצרכים ואז למעוך את הבלילה לתוך תבנית רדודה מרובעת (סביבות 20X20 ס"מ) ולהכניס למקרר לפחות לשעתיים.
כעת יש לחתוך ל-9 ריבועים, ולהוציא כל יחידה בזהירות. בתאבון!!