לזמן מוגבל! 20% הנחה על מסלול מיני של תכנית חיטוב חכם

:
:
:
ריבועי בוטנים שוקולד ציפס – עדי בלונדר

ריבועי בוטנים שוקולד ציפס

חצי מנת חלבון (ליחידה מתוך 9)

ערכים לריבוע מתוך 9

  • קלוריות: 75
  • חלבון: 7.5
  • פחמימה: 1.8
  • שומן: 4

מצרכים:

  • 60 גרם אבקת חלבון בטעם כרמל מלוח
  • 60 גרם חמאת בוטנים טבעית (נוזלית, למשל מותג B&D)
  • 15 גרם שוקולד ציפס מריר

(אם משתמשים באבקת חלבון טבעונית, יש להוסיף כמה כפות מים עד לקבלת מרקם בצק עוגיות)

הוראות:

  • יש לערבב את המצרכים ואז למעוך את הבלילה לתוך תבנית רדודה מרובעת (סביבות 20X20 ס"מ) ולהכניס למקרר לפחות לשעתיים.

    כעת יש לחתוך ל-9 ריבועים, ולהוציא כל יחידה בזהירות. בתאבון!!