• דף הבית
  • תכנית ירידה במשקל
  • בלוג
  • אודות
  • צור קשר

    Cart

    אין מוצרים בסל הקניות.

    התחברות

    Cart

    אין מוצרים בסל הקניות.


    • דף הבית
    • תכנית ירידה במשקל
    • בלוג
    • אודות
    • צור קשר
    התחברות

    קטגוריה: בלוג

    5 שיטות לירידה במשקל לגנוב ממתחרות מיס ביקיני

    אני יודעת, זה הרבה יותר מפתה ללחוץ על כתבות קליק בייט שרושמות הבטחות סקסיות כמו “תורידי רק מאכל אחד” או “רק תשתי לימון בבוקר” –…

    Adi Blonder נובמבר 11, 2020
    0 Comments

    די להגיד לי “פשוט תאכלי פחות”

    האם קיבלת פעם את המשפט הזה כשהצהרת שאת לא מצליחה לרדת במשקל? המשפט המזלזל, המשפיל, המקטין את הקושי המנטלי ופיזיולוגי להילחם בחשקים, ברעב, בהתמודדות עם…

    Adi Blonder נובמבר 11, 2020
    0 Comments

    צום לסירוגין – פתרון קסם לירידה במשקל?

    בואו נודה – גם הכי רציונליים שבינינו מתפתים ללחוץ על כתבות בסגנון “הסוד של הסלבס לירידה במשקל” או “לרדת במשקל ולאכול כל מה שרוצים!”. למה?…

    Adi Blonder נובמבר 11, 2020
    0 Comments

    למה אני אוכלת שוקולד בחיטוב

    זה תמיד אותו סיפור. את מכינה ארוחה עם נפח גבוה כדי להרגיש שבעה – שלא תצטרכי אחרי זה לעשות השלמות לא בריאות. את מסיימת סלט…

    Adi Blonder נובמבר 11, 2020
    0 Comments

    מתי זה *לא* זמן טוב להתחיל דיאטה

    אם את מרגישה שאת תמידית נמצאת בדיאטה, עם הפוגות קצרות שנקראות “חגים”, “ימי הולדת” ו-“בטעות לקחתי ביס מהעוגייה שהילד לא סיים” – יש מצב שמבחינה…

    Adi Blonder נובמבר 11, 2020
    0 Comments

    4 טיפים לאכילה במסעדה או באירוע בזמן של שמירה או ירידה במשקל

    העולם לא עומד במקומו כשאת מתחילה דיאטה. ארוחות שישי, חתונות וימי הולדת ממשיכים להתקיים כרגיל, ובנקודות אלו את עומדת בפני המבחן האמיתי. אם שני קילו…

    Adi Blonder נובמבר 11, 2020
    0 Comments

    אחרי שנה של אימונים: למה רוב האנשים נראים בדיוק אותו דבר?

    העקרונות פשוטים, אך היישום – פחות. צריך להתאים את סוג האימון למטרות שלנו, לדאוג להגברת העומס לאורך זמן, ולהבין לא רק כמה אנחנו אוכלים אלא…

    Adi Blonder נובמבר 11, 2020
    0 Comments

    האם לאנשים רזים יש חילוף חומרים יותר מהיר?

    כולנו מכירות את התופעה של החברה הרזה שמרשה לעצמה לשאוב ג’אנק פוד בכמות בלתי חוקית, אך נשארת דקיקה מספיק למשוך מאנשים זרים את משפט ה”תאכלי…

    Adi Blonder נובמבר 11, 2020
    0 Comments

    פוסטים אחרונים

    • 5 שיטות לירידה במשקל לגנוב ממתחרות מיס ביקיני
    • די להגיד לי “פשוט תאכלי פחות”
    • צום לסירוגין – פתרון קסם לירידה במשקל?
    • למה אני אוכלת שוקולד בחיטוב
    • מתי זה *לא* זמן טוב להתחיל דיאטה

    תגובות אחרונות

      ארכיונים

      • נובמבר 2020

      קטגוריות

      • בלוג

      כלים

      • התחבר
      • פיד רשומות
      • פיד תגובות
      • WordPress.org
      • דף הבית
      • תכנית ירידה במשקל
      • בלוג
      • אודות
      • צור קשר
      תפריט
      • דף הבית
      • תכנית ירידה במשקל
      • בלוג
      • אודות
      • צור קשר
      Youtube
      Instagram
      Facebook