לזמן מוגבל! 20% הנחה על מסלול מיני של תכנית חיטוב חכם

:
:
:
פסטה ברבי לייט – עדי בלונדר

פסטה ברבי לייט

פסטה ברבי לייט

עדי בלונדר
5 מהצבעה אחת
מנות 1
קלוריות 142 kcal

מרכיבים  

  • 50 גרם סלק מבושל יחידה בנונית
  • 100 גרם גבינה במרקם שמנת 5% חצי חבילה
  • 100 גרם פטריות
  • 100 גרם כרוב חתוך לרצועות דקות
  • 30 גרם בצל חתוך
קבלו 10% הנחה על מוצרי חלבון, ממתיקים ועודתיכנסו לאתר myproteinisrael ותשתמשו בקוד ADI10 (כולל כפל מבצעים!)

הוראות הכנה 

  • יש לטחון את גבינת השמנת עם הסלק בבלנדר/מעבד מזון ולהוסיף תבלינים לפי הטעם (אני אוהבת אבקת שום, מלח). אני ממליצה להוסיף ממש מעט מים כדי שיהיה יותר קל למזיגה.
  • על מחבת, יש לטגן (עם ממש מעט ספריי שמן) את הבצל, רצועות דקות של כרוב ופטריות (או כל תוספת לטעמכם)
  • אחרי שהירקות מתרככים, יש להוסיף חבילה של סקיני פסטה מסוננת ולתת ערבוב קל.
  • כעת יש להוסיף את הרוטב הורוד, לערבב ולהגיש חם, בתאבון!

ערכים

מנה: 1מנהקלוריות: 142kcalפחמימה: 7.7gחלבון: 12.6gשומן: 5g
מילת מפתח דיאטטי, דל קלוריות, חלבי, ללא גלוטן, מתכון קל, סקיני פסטה, עשיר בחלבון
ניסית את המתכון? @adi_blonder אשמח שתעקבו ותתייגו אותי באינסטגרם

Responses

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Recipe Rating