פסטה ברבי לייט
פסטה ברבי לייט
מרכיבים
- 50 גרם סלק מבושל יחידה בנונית
- 100 גרם גבינה במרקם שמנת 5% חצי חבילה
- 100 גרם פטריות
- 100 גרם כרוב חתוך לרצועות דקות
- 30 גרם בצל חתוך
קבלו 10% הנחה על מוצרי חלבון, ממתיקים ועודתיכנסו לאתר myproteinisrael ותשתמשו בקוד ADI10 (כולל כפל מבצעים!)
הוראות הכנה
- יש לטחון את גבינת השמנת עם הסלק בבלנדר/מעבד מזון ולהוסיף תבלינים לפי הטעם (אני אוהבת אבקת שום, מלח). אני ממליצה להוסיף ממש מעט מים כדי שיהיה יותר קל למזיגה.
- על מחבת, יש לטגן (עם ממש מעט ספריי שמן) את הבצל, רצועות דקות של כרוב ופטריות (או כל תוספת לטעמכם)
- אחרי שהירקות מתרככים, יש להוסיף חבילה של סקיני פסטה מסוננת ולתת ערבוב קל.
- כעת יש להוסיף את הרוטב הורוד, לערבב ולהגיש חם, בתאבון!
ערכים
מנה: 1מנהקלוריות: 142kcalפחמימה: 7.7gחלבון: 12.6gשומן: 5g
ניסית את המתכון? @adi_blonder אשמח שתעקבו ותתייגו אותי באינסטגרם
Responses