כדורי חלבה
כדורי חלבה
מרכיבים
- 25 גרם אבקת חלבון קזאין או אבקת חלבון סויה טבעונית בטעם וניל או קרמל מלוח
- 20 גרם טחינה גולמית
- 10 גרם סילאן
- 15 גרם מים
- 5 גרם סיבים תזונתיים OAT FIBER אופציונלי
קבלו 10% הנחה על מוצרי חלבון, ממתיקים ועודתיכנסו לאתר myproteinisrael ותשתמשו בקוד ADI10 (כולל כפל מבצעים!)
הוראות הכנה
- יש לערבב את כלל המצרכים עד לקבלת עיסה דחוסה. אפשר לגלגל לכדורים או להשטיח על נייר אפייה בתבנית קטנה
- כעת יש להכניס למקרר לפחות לשעה עד למיצוק.
- אם השטחת על נייר אפייה, יש לחתוך לריבועים, ולהינות.
- בתאבון!
הערות
מצרכים והערות:
*הערכים הם פר כדור מתוך 5 אפשר להכין גרסה טבעונית או גרסה חלבית. לגרסה הטבעונית - יש להוסיף יותר נוזלים.- אבקת חלבון קזאין (חלבון גבינה) או אבקת חלבון סויה טבעונית בטעם קרמל מלוח
- טחינה גולמית
- כף סילאן
- כף מים (או יותר לאבקה טבעונית - יש להוסיף בהדרגה עד לקבלת מרקם פירורי קצת יבש ולא נוזלי)
- אופציונלי - כפית סיבים תזונתיים לנפח
ערכים
מנה: 1כדורקלוריות: 50kcalפחמימה: 2gחלבון: 5gשומן: 2g
ניסית את המתכון? @adi_blonder אשמח שתעקבו ותתייגו אותי באינסטגרם
Responses