בורקס דפי אורז
בורקס דפי אורז
ציוד
- קערה שטוחה ורחבה לבלילה
- תנור
- מסטח פלסטיק או סיליקון לעבודה
מרכיבים
- 12 דפי אורז
- 1 כף שומשום
לבלילה לתבילת דפי האורז
- 1 ביצה
- 1 כף סילאן
- 1 כוס מים
למלית
- 200 גרם גבינת טוב טעם 3% או גבינה לבנה
- 80 גרם גבינה בולגרית 5% מפוררת
- 80 גרם גבינה 9% מגורדת
- חצי בצל קצוץ
- 1 חבילה תרד או פטריות קצוצות
- 1 כף קורנפלור (אופציונלי, ליציבות)
קבלו 10% הנחה על מוצרי חלבון, ממתיקים ועודתיכנסו לאתר myproteinisrael ותשתמשו בקוד ADI10 (כולל כפל מבצעים!)
הוראות הכנה
- לחמם תנור מראש ל180 מעלות ולהכין תבנית אפייה מרופדת בנייר אפייה.
- להכין את הבלילה בקערה עגולה גדולה עם תחתית שטוחה שמתאימה בול לגודל דפי האורז
- להכין את המלית בקערה קטנה נפרדת, ולהשאיר שם כפית למזיגה.
- להכין את הירק למילוי (למשל: תרד ופטריות), ולתת לזה להתקרר.
- להניח משטח פלסטיק או סיליקון לעבודת המילוי וכיפול.
- כעת יש לתבול דף אורז בתוך הבלילה מספר שניות עד למעט ריכוך, להניח על המשטח, ולהתחיל למלא ולכפל כמו בורקס רגיל (בעדינות).הכי קל זה גלגול כמו סיגרים.
- להניח את הבורקס על מגש עם נייר אפייה, ולהמשיך להבא.
- בסוף, יש להבריש את שארית הבלילה מעל הבורקסים ולפזר את השומשום לקישוט.
- להכניס את כל הבורקסים לתנור (למגש אמצעי שלא ישרפו) ל20-25 דקות.
- אפשר להגביר את החום ל5 דקות האחרונות אם טרם נהייה קריספי.
הערות
מניסיון חוזר להכין את הבורקסים, הטיפ הכי חשוב שלי, זה לעבוד מסודר!
אני מכינה את הבלילה לדפי אורז בקערה עגולה גדולה עם תחתית שטוחה שמתאימה בול לגודל דפי האורז - זה הרבה יותר קל מאשר לנסות לתבול אותם בצלחת.
הכי חשוב - לעבוד בעדינות ובמסודר עם הכיפול, להדק טוב כמו בגילגול של סושי. בכיפול הראשון מעל המלית, להצמיד את הדף כדי שממש יסגור את הבלילה, שלא תברח כאשר מגלגלים עד לסגירה מלאה.
יש גרסאות רבות רצות ברשת ואכן גם התנסיתי עם שבלולים ודפים כפולים אחד על השני, אבל צמצמתי לדף אחד פר בורקס שיהיה מופחת קלוריות, ובצורת הגלגול, הוא מספיק עבה כדי לא להתפרק (וגם הכי מהיר להכנה כך).
ערכים
מנה: 1בורקסקלוריות: 100kcalפחמימה: 11.2gחלבון: 6.3gשומן: 3g
ניסית את המתכון? @adi_blonder אשמח שתעקבו ותתייגו אותי באינסטגרם
Responses