כמה זמן צריך להתאמן כדי לראות תוצאות? האמת שאף אחד לא מספר לך
אם את חושבת שצריך להתאמן 5 פעמים בשבוע, שעה וחצי בכל פעם, כדי להתחטב – יש לי חדשות טובות בשבילך. אני מתאמנת 3-4 פעמים בשבוע,…
מחבר: עדי בלונדר
תפריט 1200 קלוריות עם לחם ומתוק [תפריט חיטוב לנשים מתחת ל60 קילו]
נשים שמחפשות תפריט לירידה במשקל נתקלות שוב ושוב באותה בעיה מתסכלת: תפריטים משעממים, מגבילים, ויקרים. את משלמת אלפי שקלים, רק כדי לקבל תפריט "העתק-הדבק" שלא…
בקבוק מים חכם לעידוד שתייה
בקבוק מים חכם שמתריע לכם מתי אתם צריכים לשתות ועוקב אחר השתייה היומית. אם אתם מנסים לרדת או לשמור על המשקל, או אפילו לשפר את…
מכונת גלידה נינג'ה קרימי
מכונה להכנת גלידה ופורזן יוגורט בבית עם ערכים בריאים ומרכיבים שאתם בוחרים. בשונה מבלנדר רגיל שמייצר עבורינו שייקים קפואים, במכשיר הזה ניתן לייצר גלידות דלות…
תפריט חיטוב 1200 קלוריות לנשים ]בחינם]
כמה פעמים שמעתם מישהו אומר "1200 קלוריות זה קיצוני ולא מתאים לאף אחת. פשוט תאכלו בריא ותזוזו יותר כדי לרדת במשקל"? לרוב, הביטוי הזה מגיע ממשפיענית…
