חטיפי חלבה (חלבי)
מנת חלבון + מנת שומן
כבר ניסית אינספור תרגילים להורדת שומן בטני, הורדת סוכר וגלוטן, עשית תפריט ניקוי רעלים והצטרפת לאתגר של שבועיים למטרת חיטוב הבטן? הכתבה הזאת בשבילך. בואי…
אתם מנסים לרדת במשקל, אבל לא בטוחים כמה קלוריות בכלל צריך בתפריט כדי לראות ירידה עיקבית? הרבה נשים ממהרות להוריד תפריט 1,200 קלוריות כאילו זה…